幸福就是和你在一起歌曲,爱你是我一生的决定

幸福就是和你在一起歌曲,爱你是我一生的决定。我试过很多方法,我也尝试了很多办法,却依然没能如愿,总是感觉自己承受不了而想逃跑,这样的心情就像一个受气包,总是想躲进一个又一个地狱,过一段时间我觉得自己的身心都会被掏空,我很难过,我该怎么办?有什么办法可以缓解这种情绪?