如果你的朋友和家人在吴忠市感到沮丧和绝望，他们不想过了，那么你应该尽力帮助他们。以下是一些可能有用的建议。
1. 与他们交谈。倾听他们的感受，理解他们的立场，并尝试与他们建立沟通和信任关系。这有助于你更好地了解他们的情况，并提供可能有用的建议。
2. 寻求专业帮助。如果朋友和家人的情绪问题严重到需要专业帮助的程度，那么你应该考虑寻求心理健康专业人士的帮助。他们可以提供适当的治疗和支持，帮助朋友和家人克服他们的情绪困境。
3. 寻求法律援助。如果朋友和家人的情绪低落和绝望是由于法律问题导致的，那么你应该寻求法律援助。这可能包括寻求律师的帮助，以及寻求法律咨询和支持。
4. 提供支持和帮助。除了与他们交谈和寻求专业帮助之外，你还应该提供支持和帮助。这可能包括提供食物，住宿，或精神支持。
5. 鼓励他们寻求心理健康服务。如果你认为你的朋友和家人需要心理健康服务，那么你应该鼓励他们寻求服务。这可能包括提供有关心理健康服务的信息和资源，以及帮助他们联系专业人士。
总结起来，如果你的朋友和家人在吴忠市感到沮丧和绝望，他们不想过了，那么你应该尽力帮助他们。通过倾听，寻求专业帮助，提供支持和帮助，以及鼓励他们寻求心理健康服务，你可以帮助他们克服他们的情绪困境，并找到更积极的生活方式。
